Cviklová polievkaBohužiaľ až túto jeseň mi napadlo uvariť doma aj cviklovú polievku a zožala taký úspech, že som ju musela variť dva dni po sebe .. tak dobrú chuť a vyskúšajte! Porcie 5Dĺžka prípravy 30minKalórie / porcia 89Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie 1 väčšia...
Infit šošovicaNeviete čo dnes navariť? Mám pre vás skvelý tip na recept, ktorý sa v mojom okolí teší veľkej obľube. Červená šošovica s pretlakom a vajíčkom na tvrdo.Porcie 4Dĺžka prípravy 25minKalórie / porcia 340Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie 250 g šošovice 1...
Kokosová polievka s lososomTento týždeň vyskúšajte niečo iné, napríklad takúto špecialitu môjho manžela. Porcie 6Dĺžka prípravy 30minKalórie / porcia 507Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie Červená cibuľa 2ks Sezamovy olej 2 lyžice Kokosové mlieko 2x plechovka 400ml...
Špaldové haluškyChcete schudnúť a milujete bryndzové halušky? Nebojte sa skúšať zdravšie, ľahšie možnosti. Tento týždeň vám prinášam recept na halušky zo špaldovej múky s bryndzou a cibuľkou .Porcie 1Dĺžka prípravy 25minKalórie / porcia 498Vhodné pre Obed Ingrediencie...
Avokádové chutneyTento týždeň vám prinášam nový zdravý recept z mojej kuchyne . Ak ešte rozmýšľate čo dnes navariť, pozrite tu :Porcie 6Dĺžka prípravy 15minKalórie / porcia 395Vhodné pre Raňajky Desiata Olovrant Večera Ingrediencie 3 malé avokáda Polovicu červenej...
Zdravé raňajkyS nástupom nového školského roka prichádzajú aj časové obmedzenia na prípravu jedál. Preto som sa rozhodla, že vám dnes ponúknem zdravé, chutné a hlavne rýchle raňajky.Porcie 1Dĺžka prípravy 10minKalórie / porcia 462Vhodné pre Raňajky Desiata Olovrant...
Gaštanová bábovkaTento týždeň si môžete osladiť receptom len z dvoch ingrediencií!Porcie 5Dĺžka prípravy 40minKalórie / porcia 179Vhodné pre Desiata Olovrant Ingrediencie 4 vajcia 1 gaštanové pyré Nutričné hodnoty Postup prípravy receptu Krok 1 Bielka si oddelíme od...
Kuracie fašírkyTento týždeň vám prinášam nový zdravý recept z mojej kuchyne . Ak ešte rozmýšľate čo dnes navariť, pozrite tu :Porcie 4Dĺžka prípravy 45minKalórie / porcia 215Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie Na 12 ks stredne-veľkých fašíriek potrebujeme: 500g (3...
Cviklové rizotoAko spravíme krajšie, jednoduché a chutné rizoto? Návod nižšie Porcie 5Dĺžka prípravy 30minKalórie / porcia 355Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie 1 cibuľa 2 lyžice masla 1 lyžica oleja 2 strúčiky cesnaku 1 cvikla 1 hrnček ryže čierne korenie soľ rasca...
Pečená treska s feniklom a varenými zemiakmiPripravte si na piatok zdravý a ľahký obed, napríklad: Pečenú tresku s feniklom a varenými zemiakmi.Porcie 1Dĺžka prípravy 30minKalórie / porcia 322Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie Filety z tresky Čierne korenie Soľ ...