“Vaše jedlo Váš liek”.

Zdravým jedálničkom k vysnívanej váhe.

O IN FIT

Ukončite nekonečný kolotoč diét a nezmyselného hladovania.

Ak chcete získať vysnívanú váhu zdravo a chutne, IN Fit vám v tom hravo pomôže.

 

 

Volám sa Ivana a som akreditovaná výživová poradkyňa. Už počas štúdia na vysokej škole som sa utvrdila v tom, že cesta k zdraviu a dobrému pocitu vedie cez správne a vyvážené stravovanie.

 

Vďaka ďalšiemu vzdelávaniu a dlhoročnej praxi vás dnes rada naučím ako jesť zdravo a chutne každý deň. Som mamou dvoch detí a dbám na zdraví prístup v stravovaní celej rodiny v rámci potrieb a možností každého jedného člena. Rovnako zodpovedne a individuálne pristupujem aj pri zostavovaní jedálničkov pre svojich klientov.

 

Stravovací plán pripravím presne na mieru pre vás. Jedálniček zohľadní nielen váš stanovený cieľ, ale aj zdravotný stav, životný štýl, denný a pracovný režim, doterajšie stravovacie návyky, alergie a podobne. Obdržíte kompletný jedálniček od raňajok až po večere na 4 týždne.

Zmenou stravovacích návykov nemeníte len svoju hmotnosť, ale pomáhate zlepšiť aj svoje zdravie. Stačí urobiť prvý krok a pre túto zmenu sa rozhodnúť. Som tu pre vás a teším sa na spoločné úspechy na ceste k lepšiemu zdraviu.

 

 

 

Prečo IN FIT?

Podľa vašich
potrieb a cieľov

Odborné vzdelanie
a prax

Bez hladovania
z bežných potravín

S lekárskym
posudkom

Online podpora

Jesť, to je nevyhnutnosť,

ale správne jesť, to je umenie.

-

François de La Rochefoucauld

Služby

Čo je to stravovací plán?

Stravovací plán vás naučí, ako sa stravovať správne počas bežných aj pracovných dní. Môže byť zameraný na chudnutie, priberanie, udržiavanie váhy, športovú výživu, či zlepšenie určitých zdravotných ťažkostí. Okrem konkrétneho jedálnička na 28 dní v ňom nájdete aj zásady zdravého stravovania, odporúčané, ale aj nevhodné potraviny, informácie o porciách, pitnom režime, nákupný zoznam a mnoho tipov k vareniu a pravidelnému pohybu. Všetko na mieru zohľadňujúc váš cieľ a súčasný stav, ktorý popíšete vo vstupnom dotazníku. Tento dokument budete mať neustále k dispozícii. Bude vaším pomocníkom k trvalej a udržateľnej zmene vášho zdravšieho stravovania. Týmito zmenami vás budem sprevádzať aj prostredníctvom konzultácii. Všetky vaše pokroky a výsledky budeme pravidelne konzultovať počas celého mesiaca.

 

Ďalšie informácie o stravovacom pláne a vzorový jedálniček nájdete v prezentačnom videu nižšie.

Základný stravovací plán s jedálničkom na 4 týždne

69€

Stravovací plán s lekárskym posudkom

89€

Stravovací plán pre pár (muž a žena, rodič a dieťa a podobne)

99€

Samostatný jedálniček na 4 týždne s nákupným zoznamom (doplnok do stravovacieho plánu po ukončení prvého mesiaca)

49€

Darčekový poukaz

na jednu z uvedených služieb podľa jej ceny

Referencie

Ivanku odporúčam všetkými desiatimi. Je to skutočný odborník s ľudským prístupom - vie nie len poradiť, ale aj povzbudiť, keď treba. Vďaka nej sa mi podarilo schudnúť bez hladovania. ? Ak ešte stále váhate, verte, že ste v dobrých rukách. Ivanka, ďakujem ?

Vesna Kalafus Antoniová

Vesna Kalafus Antoniová

p. Novotná je skúsená výživová poradkyňa, odporúčam ju, mne pomohla??

Júlia Laura

Júlia Laura

S INFIT som sa naučil čo a kedy jesť ... Za dva mesiace išli dole asi 4,5 kg, aj keď nedodržiavam jedálniček presne. Nemeral som sa, ale vizuálne určite viac ako kg. Košele, ktoré som pred tým nezapol sú mi voľné a čo ma najviac teší, že aj nohavice musím nosiť o 2 konfekčne čísla menšie ?. Môžem len odporučiť.​

Jakub Stanovčák

Jakub Stanovčák

Potrebovala som upraviť svoju váhu a tiež si ju aj udržať. Ivanka ma naučila správne a zdravod jesť, kedykoľvek ochotne odpovedala na moje otázky a výsledky sa dostavili. Ivanka, ďakujem a všetkým vrelo odporáčam.

Lenka

Lenka

Stravovací plán na mieru aj pre vás

Stravovací plán na mieru aj pre vás

Neviete, ktorá z ponúkaných služieb je pre vás vhodná?
Vyplňte kontaktný formulár a spoločne vyberieme ten správny stravovací plán.

Pomôžem vám získať vysnívanú váhu, zlepšiť zdravie a cítiť sa fit vďaka vyváženej, zdravej strave. Získate konkrétny jedálniček podľa vašich potrieb od akreditovanej výživovej poradkyne. Urobte prvý krok a neváhajte ma kontaktovať.

IN Fit nájdete aj na sociálnych sieťach

Kontakt

Potrebujete poradiť? Neváhajte a kontaktujte ma!