Stravovací plán pre pár (muž a žena, rodič a dieťa a podobne)

👫 Rôzne ciele, jeden plán

Vy chcete schudnúť, partner chce nabrať svaly? Nie je problém — každý dostane jedálniček šitý na mieru podľa vlastných cieľov.

🛒 Jeden nákupný zoznam

Nemusíte nakupovať osobitne — nákupný zoznam je zosynchronizovaný pre oboch. Nakúpite raz a máte pokoj.

💰 Ušetríte peniaze

Dva samostatné plány = 138€. Plán pre pár = 99€. Ušetríte 39€ a máte všetko synchronizované.

⏰ Ušetríte čas

Varenie pre dvoch s rôznymi cieľmi nemusí byť komplikované — jedálničky sú navrhnuté tak, aby ste varili efektívne.

Po objednávke dostanete dotazník pre každého — potrebujem poznať vaše ciele, preferencie, alergie a životný štýl.

Zavolám vám obom (spoločne alebo osobitne) — preberieme dotazník, ujasníme si ciele a preferencie. 30-40 minút.

Každý dostane vlastný jedálniček prispôsobený svojim cieľom — ale ingrediencie a nákup budú synchronizované.

Do 5-7 dní dostanete: 2 jedálničky (PDF), 1 spoločný nákupný zoznam, návod ako varenie zosynchronizovať.

Najčastejšia kombinácia — jeden chce schudnúť, druhý chce nabrať svaly. Každý dostane správne kalórie a makrá.

Chcete stravovať zdravo celú rodinu? Jeden jedálniček pre rodiča, jeden pre dieťa — prispôsobené veku a potrebám.

Obaja chcete nabrať svaly alebo schudnúť? Jedálničky budú obsahovať dostatok bielkovín a energie pre tréning.

Jeden má celiakiu, druhý diabetes? Vytvorím plán rešpektujúci oboje — spoločné nákupy, individuálne recepty.

ANT FitGym — Kancelária výživovej poradkyne

Československej armády 4693/29
Budova Centrál
080 01 Prešov

V srdci Prešova — osobné konzultácie pre páry a rodiny

🗺️ Otvoriť v Google Maps