Stravovací plán s jedálničkom „podľa seba“ + intolerancie / lekársky posudok

59.00

Jedálniček „jedz čo chceš a dosiahni svoj cieľ“ s 5 jedlami na deň, podľa Vašich potrieb a s gramážami ku jednotlivým jedlám. Nekonečné možnosti kombinácií jedál, vás presvedčí o tom, že sa dá dosiahnuť svoj cieľ aj bez váženia, počítania kcal a jedenia podľa rozpisu. Moja podpora je samozrejmosť. 🙂

Jedálniček s 5 jedlami na deň, podľa Vašich potrieb.

V tomto stravovacom pláne je všetko čo potrebujete vedieť aby ste dosiahli svoj cieľ a naučili sa ako správne jesť, podľa Vašich potrieb . Vy sami si môžete tvoriť jedálniček od raňajok až po večeru a vyberať si z ponuky konkrétnych alebo podobných jedál podľa toho, na čo máte chuť alebo čo máte doma.
V pláne nájdete okrem iného 14 tipov na jedlá od raňajok až po večeru, vhodných pre vás a môžete si ich kombinovať podľa seba. Ľahší spôsob ako dosiahnuť svoj cieľ už asi ani neexistuje ;).

V prípade potrieb som tu pre vás na maily a hocikedy poradím.

Pozn. Tento plán je vhodný pre tých, ktorý chcú voľnosť chuti a mať viac možností na každý deň..

Môže byť zameraný na:

 

  • chudnutie
  • priberanie
  • zdravotné problémy
  • zmenu jedálnička a životného štýlu
  • zmenu stravovania ako prevenciu zdravia v budúcnosti.

 

 

Správne nastavený jedálniček vám pomôže nielen váhu zmeniť, ale aj natrvalo udržať. A to zdravo, bez hladovania prostredníctvom pestrej, chutnej a vyváženej stravy. Porazíte tak večný hlad, nočné nálety na chladničku, či nekonečnú chuť na maškrtenie a budete sa cítiť vo svojom tele úžasne.

Vďaka vstupnému dotazníku bude jedálniček zostavený presne podľa vášho cieľa a vašich potrieb. Bude obsahovať kompletné denné menu od raňajok po večeru na 14 dní.

 

Po dvoch týždňoch možnosť dokúpiť ďalší jedálniček na 2 týždne alebo pokračovať s plnohodnotným stravovacím plánom. V stravovacom pláne sú navyše jednotlivé kapitoly o princípe stravovania, ktorý by ste mali dodržiavať dlhodobo, bez toho, aby ste museli mať presný rozpis jedál a aby ste si výsledky udržali. Obsahuje tiež jedálniček na 4 týždne a recepty.

 

Ako to funguje? 🙂

Po odoslaní objednávky na stravovací plán a jej uhradení, vám pošlem potvrdzujúci mail, v ktorom bude vstupný dotazník.
Dotazník je potrebné si stiahnuť, vyplniť a odoslať späť, aby som vám vedela pripraviť stravovací plán podľa vašich potrieb.
Stravovací plán posielam na mail najneskôr do týždňa a potom som vám podľa dĺžky programu k dispozícii na maily alebo tel.