O mne
Volám sa Ivana a som akreditovaná výživová poradkyňa. Už počas štúdia na vysokej škole som sa utvrdila v tom, že cesta k zdraviu a dobrému pocitu vedie cez správne a vyvážené stravovanie.
Vďaka ďalšiemu vzdelávaniu a dlhoročnej praxi vás dnes rada naučím ako jesť zdravo a chutne každý deň. Som mamou dvoch detí a dbám na zdraví prístup v stravovaní celej rodiny v rámci potrieb a možností každého jedného člena. Rovnako zodpovedne a individuálne pristupujem aj pri zostavovaní jedálničkov pre svojich klientov.
Stravovací plán pripravím presne na mieru pre vás. Jedálniček zohľadní nielen váš stanovený cieľ, ale aj zdravotný stav, životný štýl, denný a pracovný režim, doterajšie stravovacie návyky, alergie a podobne. Obdržíte kompletný jedálniček od raňajok až po večere na 4 týždne.
Zmenou stravovacích návykov nemeníte len svoju hmotnosť, ale pomáhate zlepšiť aj svoje zdravie. Stačí urobiť prvý krok a pre túto zmenu sa rozhodnúť. Som tu pre vás a teším sa na spoločné úspechy na ceste k lepšiemu zdraviu.
Prečo by si mal/a vybrať spoluprácu so mnou?
Som akreditovaná výživová poradkyňa s vysokou školou, takže nemusíš sa báť, že ti poradím zle.
Robím to už viac ako 10 rokov a za toto obdobie som spoznala viac ako 500 spokojných klientov.
Nevytváram nezdravé diéty, ale pomôžem ti nastaviť tvoju životosprávu tak, aby si dosiahol/la výsledky aj bez trápenia sa nejakou nezmyselnou diétou.
Ak niečomu nebudeš rozumieť, alebo si s niečím nebudeš vedieť rady, rada ti pomôžem lebo som tu pre teba online.
Naučím ťa sa zdravo stravovať a všetko ti podrobne vysvetlím aj viackrát.
Viac ako
spokojných klientov
Viac ako
schudnutých kilogramov
Viac ako
rokov praxe
59 €
Základný stravovací plán s jedálničkom na mieru
Obsahuje
Spracovanie vstupného dotazníka pre režim stravovania na mieru
Frekvencia a gramáž potravín
Jedálniček na mieru – jedlá od raňajok až po večeru na 28 dní
Vysvetlenie a online podpora
Receptár zadarmo
69 €
Špecializovaný stravovací plán s jedálničkom na mieru
Obsahuje to isté čo základný stravovací plán plus :
Prispôsobenie jedálnička vzľadom na liečbu zdravotných problémov
Prispôsobenie jedálnička vzľadom na alergie a intolerancie
79 €
Stravovací plán s posúdkom lekára + jedálniček na mieru
Obsahuje to isté čo základný stravovací plán plus :
Prispôsobenie jedálnička vzľadom na liečbu zdravotných problémov
Prispôsobenie jedálnička vzľadom na alergie a intolerancie
Posúdenie výsledkov krvi a lekárskych správ klinickým dietologom a zahrnutie jeho odporúčaní do konkrétneho jedálnička
Ďalšie balíčky
89 €
Základný stravovací plán s jedálničkom na mieru pre pár
Obsahuje to isté čo základný stravovací plán plus :
Je to prispôsobené pre pár za zvýhodnenú cenu
49 €
Stravovací plán s jedálničkom podľa seba
Obsahuje
14 variantov jedál (14x raňajky, 14x desiata, 14x obed, 14x olovrant, 14x večera)
Je len na tebe ako si to celé skombinuješ. Je to vhodné hlavne pred toho, kto sa nechce riadiť rozpisom jedál na každý deň.
59 €
Stravovací plán s jedálničkom podľa seba + intolerancie / lekársky posudok
Obsahuje to isté čo stravovací plán s jedálničkom podľa seba plus :
Prispôsobenie jedálnička intoleranciám
Posúdenie výsledkov krvi a lekárskych správ klinickým dietologom a zahrnutie jeho odporúčaní do konkrétneho jedálnička
Nevieš aký jedálniček je pre teba vhodný?
Skúsme na to prísť spoločne.
Kontaktné údaje
